¡BUENOS DÍAS HOMBRES Y MUJERES!
SIGUE LA CUENTA ATRÁS, ÍBAMOS POR 493-492-491-490-489-488...¡¡PELAYO HIZO .... MIRAD CUÁNTOSSS!! MUY BIENNNNNN
Y ADEMÁS, NOS ENSEÑA UN TRABALENGUAS MUY CHULO. ¡ME ENCANTA PELAYO, GRACIAS!:
La profe Susana os invita a conocer el mindfulness. Os cuento que estos meses en casa, yo lo practiqué y me sirvió para muchas cosas. Estaba más relajada, dormí mejor, tenía menos ansia, etc. Así que os invito yo también a conocerlo.Lo hago todas las mañanas que puedo.
En este primer vídeo conocéis lo que es mindfulness, a ver si se os animáis y practicáis por el verano. Se titula: "Tranquilos y atentos como una rana", hay muchos vídeos más,por si queréis seguir con esta técnica
Este trata de la técnica de las esponjas,en la que una chica os explica muy bien de qué se trata todo
Y el último vídeo es de un cuento sobre el Reiki, para que os quedéis con la idea de que hay que ser felices cada día
¡Y para terminar, os presento a la clase de 2º más trabajadora del mundoooooo! 😘😍
Os echo de menosss, mañana es el último día de clase.
Si alguno me quiere escribir, contestaré en cuanto pueda al correo o en el blog.
¡¡¡Un abrazote de oso, grande, grandeeeeee mis personitas preciosas!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario